von Christiane Pape | 12. 05. 2021 | Eine Minute Entspannung für dich, Entspannung
Eine Minute für dich: Vielleicht ist jetzt der optimale Moment, um dir eine Minute für dich zu nehmen, dich zurückzulehnen, einzutauchen in den gelben Überfluss der blühenden Dirndln und zur sanften Musik der Kalimba Kraft und Energie für dich zu tanken. Wir...
von Christiane Pape | 19. 02. 2015 | Entspannung, Gehirntraining, Lehrgeschichten
Wolkenverhangener Himmel Gab es für dich auch manche Tage, an denen die Sonne gar nicht für dich zu scheinen schien! An denen die Sonne nur für die anderen da war! Als hätte sie dich vergessen? Und ich meine damit nicht die Sonne draußen, die zeitweise gar nicht unter...
von Christiane Pape | 13. 02. 2015 | Entspannung, Gehirntraining, Lehrgeschichten
Der 14. Februar ist in einigen Ländern als der Tag der Liebenden bekannt. Üblicherweise denken viele bei Liebenden an Liebespaare! Er ist auch der Tag der heilenden Musik dank www.worldsoundhealingday.org/ von Jonathan Goldmann www.healingsounds.com. Ich widme dieses...
von Tom Oberbichler | 1. 02. 2015 | Entspannung, Lehrgeschichten
Film und Musik: Tom Oberbichler Ein Bachbett entsteht im Laufe der Zeit. Manchmal braucht ein Bach Jahre dazu. Manchmal ist der Schwall an Wasser so groß, dass es über Nacht entsteht. Manchmal ist ein Bachbett leer. Manchmal tritt ein Bach über seine Ufer. Eines ist...
von Tom Oberbichler | 21. 03. 2014 | Entspannung
Es gibt viele Atemtechniken, die es dir leicht machen, dich jederzeit und überall ohne Hilfsmittel schnell tief zu entspannen. Heute stellen wir dir die Zwerchfellatmung vor. Du kannst die Zwerchfellatmung sowohl zur Einleitung und Vertiefung einer längeren Trance...
von Tom Oberbichler | 28. 01. 2014 | Entspannung, Selbsthypnose
Selbsthypnose ist ein Prozess, ein mächtiges und äußerst wirksames Mittel, mit dem du dich zu jeder Zeit, an jedem Ort und in jeder Situation schnell entspannen kannst. Ich könnte auch sagen: Letztlich ist jede Hypnose in Wirklichkeit Selbsthypnose und von zwei...
