Atemübung Zwerchfellatmung

Atemübung Zwerchfellatmung

Es gibt viele Atemtechniken, die es dir leicht machen, dich jederzeit und überall ohne Hilfsmittel schnell tief zu entspannen. Heute stellen wir dir die Zwerchfellatmung vor. Du kannst die Zwerchfellatmung sowohl zur Einleitung und Vertiefung einer längeren Trance...
Überleben

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Vom Leben und Überleben Der 24. Februar 2007 endete für uns beide, Tom und mich, im Spital! Und noch dazu in verschiedenen! Ich weiß vom Unfallhergang gar nichts mehr außer einer sehr vagen Wahrnehmung, dass mein Kletterpartner und Liebster, Tom, den ich gerade...
Dumm gelaufen oder Was für ein Glück …

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Dumm gelaufen oder Was für ein Glück … Ein Fahrschein, Nebel, Sonne und Wie das Leben so spielt. Ich übersiedle gerade meinen Blog und bin am Umorganisieren. Dabei bin ich auf diese schöne Geschichte getroffen, die ich mit dir teile. Der Herbst ist eine schöne Zeit....